『死にたい』と感じた時に考えること～未練は残すな～

ふと「死んだら楽になれるかな」と考えてしまう、たたりんです。

私は、ふとした時に、

 っと考えてしまうことがあります。

みなさんも、そんな経験はありませんか？

一昔前と比べたら圧倒的に減りましたが、それでも偶に考えてしまいます。

コレ自体はどうしようもないことだと割り切ってはいますが。

もちろん、本気で死ぬ気は無いですし、

もうコレしか救いが無いと考えるようになったなら、

早めの心療内科の受診をオススメします。

時偶に考えてネガティブになってしまうのであれば、

ということを考えてみるのがいいでしょう。

死んだ後にどうなるかなんてのは、誰にも分かりません。

創作物のように、

• 幽霊となり誰にも認知されない状態でさまよい続けるのか
• 来世や異世界にいき、新たな人生が始まるのか

という風になるかは、科学技術がどれだけ発達しても分からないことです。

で、あるならば、未練となりそうなことは全て解消していくのがいいでしょう。

というところで今回は、私なりの

を紹介します。

ふとした瞬間に、『死にたい』と感じてしまうこと自体は仕方のないことだと思っています。

しかし、心が弱ったタイミングとかで、そう感じてしまうと、そのまま・・・ってことも少なくないでしょう。

なので、対策は考えておいたほうがいいと思っています。

本気でヤバくなった場合は、専門家への相談は忘れないようにしてください

本気でヤバくなる前に専門家への相談が理想的ですが。

楽しんでいる娯楽

死ぬ前に考えておくこととして、

ということを考えておくのがいいでしょう。

つまりは、

今死んだら、その娯楽は二度と楽しめないぞ！

ということですね。

コレを自分に言い聞かせると、何かしら出てくるでしょう。

• 完結していない作品
• 積んでいるゲーム・懐かしいゲーム・やり込みたいゲーム
• もっとプレイしたいスポーツ

など、何でもいいのです。

そうすると、自然と前向きになり、死んでなんかいられねぇ！っと思えるようになるかもしれません。

この作品が完結するまで死ぬわけにはいかないという考えを持っておくと、自然と生きようとする意思が生まれるものです（ﾀﾌﾞﾝ

そんなわけで、死にたいと思ったら、楽しみにしている娯楽について考えてみるといいでしょう。

親を悲しませないか

死にたいと思った時に、

ということを考えてみてください。

個人的に、

親より先に死ぬ子は、最も親不孝だ

と考えています。

家族の関係はそれぞれなので、一概に言えませんが。

ウチは親子仲は悪くはないので、悲しませてしまうと思っています。

なので、親よりは長生きするつもりです。

親より先に自死してしまうのは、一番の親不孝ですからね。

親だけでなく、配偶者・兄弟・友人など、その人らを悲しませないか？

っということは考えておくべきだと思います。

その人らを悲しませてまで、自分の人生を自分で終わらせたいのか？

仕事に殺されて満足行く人生か？

自殺の要因としてよく上がるのが、過労による自殺です。

過労に殺されそうになったら、

と、自分に問いかけてみると良いでしょう。

仕事に殺される！と感じたなら、退職してしまうのも一つの手です。

今は退職代行などのサービスもありますし、そうしたのを活用するのは全然ありです。

（まぁ、本来想定されていたのとは違う使われ方をしていると感じる事も少なくないですが）

辞めたら迷惑を掛けてしまうとか気にしなくていいんです。

むしろ、無理をさせている会社の体制に問題があるんですから。

それに、心身を壊したところで、会社は人生の終わりまで保証してくれるわけではありません。

変えようと躍起になっても、数十年という膨大な時間がかかるだけですし、大した価値は無いでしょう。

自分に合わない場所で無理をしても良いことはありません。壊される前に逃げましょう。

仕事は同じ会社で長く続けるほうが良いっという考え自体古いものだと思っておいたほうが良いです。

正直、会社を変えようと思うのであれば、自分で会社を立ち上げたほうがいいでしょう。

仕事以外にも、親・親戚・知り合いなどに無茶振りをしてくる人がいるのでしたら距離をおくといいでしょう。

終わりに

上手くいかないことがあると、死んで楽になりたいっと考えてしまう事も少なくないでしょう。

ですが、後々考えてみると、

その程度で？

ッと思ってしまう事も少なくないです。

少し距離を置くだけで解決するようなことも少なくありません。

一歩踏み出すだけで解決することもあります。

ただ、視野狭窄に陥ってしまうと、こうした事に気が付けないことが多いです。

『死にたい』と感じたなら、一度その場から離れてみることをオススメします。

ちょっと距離を離すだけで対策が見えることも少なくありません。

『死にたい』と思った時は、

• 好きなこと・楽しいこと
• 悲しませたくない相手
• ソレに殺されて満足の人生か

ッといったことを考えてみると良いでしょう！

本気でヤバくなった場合は、専門家への相談は忘れないようにしてください

以上、βуё (o’ω’o)ﾉｼ βуё