目標を10個考えてみる

目標は人生に彩りを添えるものだと思っている、たたりんです。

少し前にある本紹介動画で

と解説されてたのでソレを実践しようと思いました。

目標を書き出すというのは、

• 行動方針を決める
• 1日のスケジュールを立てる

といったことに役立ちます。

例えばですが私の尊敬する動画投稿者は

と宣言して、実践していました。

この目標を実践するために

• 早起きをして編集をする
• 移動時間に台本を考える
• ゲームを封印する

といったことをしていたらしいです。

このように目標を立てると、達成するために

といったように行動・環境を整えるための材料を探すようになります。

人間の脳は目標を立てると、ソレを探すのに敏感になります。

また、目標を立てて実践できたというのは自分に自身を持つことにも繋がります。

今回は現在私が目標としていることを紹介します。

目標を立てることへの参考になれば幸いです。

読書

読書をする目標としては、

• 毎日2ページ
• 毎月2冊

程度を目標にしています。

堅実にこなせる量ですので、無理なく続けられています。

少ないと感じる人もいるかも知れませんが、

他の目標をするための時間を考えるとコレくらいが妥当だと考えています。

読書の実践

読書をしている中で、自分で実践できそうな事に挑戦していきたいです。

読むだけではいずれ忘れてしまいます。

読書をして良い知識を仕入れて、経験に結びつけていくことが成長への近道だと思っています。

本1冊読んで実践できることが1つでもあれば良書だと思っています。

資産形成

将来困らないために資産形成をすることは大事です。

私は、60を超えてまで働きたいとは思っていないです。

50くらいには引退できるっという状態になっていると嬉しいです

資産形成をする上で

• 家計簿をつける
• 毎月一定額を積立投資に回す
• 余剰資金を貯金せず投資に回す

ということを目標にしています。

ブログ更新

ブログの更新は

• 週に2記事
• 1月に10記事

を目標に更新しています。

ブログ作成で毎日更新をやるほうが良いと紹介されていますが、

他のことが何もできなくなる可能性があるので、私は諦めました。

無理せず続けていくことが、大切だと思っています。

動画投稿

前々から興味の合ったことの一つです。

目標としては、

• 毎月1作投稿

を目標にしています。

数作投稿しているのですが、作成するのは大変です。

でも、面白いことです。

将来的に人間の仕事は

• 娯楽を提供すること

と予言している本もあるくらいですし、

少しずつ投稿するようにして技術を身に着けていきたいです。

体力づくり

人生100年時代とも言われる世の中、晩年まで楽しく過ごすには

体力づくりは必須だと思っています。

ナニをするにしても体力は土台となります。

将来困らないためにも少しずつ体力はつけるようにしていきたいです。

目標としては、

• 平日はエアロバイクを15分漕ぎ続ける

というのを続けています。

もう少し体力付ける方法を模索していきたいです。

旅行

自分の見聞を広めるために旅行に行くのは大いにありだと思っています。

最近の自分の行動範囲を見返してみると、

• 自宅周辺

ばかりになってしまっているので、行動範囲を広げたいとも考えています。

目標としては、

• 2,3ヶ月に1回は遠方へ旅行

して、見聞を広めるようにしていきたいです。

サウナ

最近のマイブームでもあるサウナを

• 週に1回

行くことを目標にしています。

サウナにはさまざまな効能があるので、

週に1回ご褒美としてサウナ付きのスーパー銭湯に行っています。

気持ちをリラックスさせることができるので次週からまたがんばれます（遠い目）。

自宅でもサウナをする方法を色々模索しています。

早起き

早起きというよりも、平日休日でも生活リズムを変えないことを目標にしています。

優秀な経営者に共通していることの一つに

• 早起き

が上げられていますので、ソレを真似してみようと言う試みです。

自分の作業をする上で、妨害が入りにくい時間帯というのは、

朝早い時間とも言われています。

朝時間の活用で人生が大きく変わる可能性もあるでしょう。

家の掃除

部屋を綺麗にするということは、自己肯定感を高める事に役立ちます。

私は、

• 休日家にいる時は、毎回夕方に掃除機をかける

という習慣にしています。

部屋に少しモノが多いので、

使っていないものはドンドン処分していきたいと考えています。

使うかもしれないと思っているものの9割は使わずにホコリを被ってしまっているので、

なんとかしていきたいです。

モノを減らせば掃除も楽になりますし、

床に置くものが少なくなれば、

ロボット掃除機で清潔感を維持できるようになるかもしれませんし。

終わりに

以上、10個の目標としていることでした。

自分のやりたいことを実現するために目標を持つことは大切です。

目標を立てる上で、

• 期間
• 理由

をはっきりさせておくことは大切でしょう。

特に期間は決めておかないと、

といって、結局やらずに終わってしまうでしょう。

理由が具体的になっていないと、

と目標意識がなくなってしまいます。

私も具体的な理由を決めていないことが多いので、直前になって、

となってしまうことが多いです。

10個目標を上げてみましたが、けっこう大変でした。

理由付けも無理やり考えていることもあるので、

目標を上げる時に数はあまり気にしない方が良いかもしれません。

何の目標も持っていないよりも、何かしら目標を立てて、

ソレに向けて行動するのが良いでしょう。

将来に後悔しないためにも、目標を立てて行動していきたいです。

以上、βуё (o’ω’o)ﾉｼ βуё