じっくりと考える時間を作る～一度立ち止まる～

忙しない現代社会だからこそ自分と向き合う事が大事だと考えている、たたりんです。

最近、自分がどんな人生を歩みたいかしっかりと向き合ったことはありますか？

ただただ惰性に今の生活を続けている人は少なくないと思っています。

特に、昨今は新しい技術も生まれ、働き方にも変革がもたらされそうです。

• AIの発達により仕事が無くなる可能性
• テレワークによりプライベートと仕事の境目が無くなる可能性

といったことも考えられます。

また、スマホの普及により空いている時間はずっとスマホの画面を見ている人も少なくないです。

通勤ラッシュ時の駅構内とか見ていると、ずっとスマホの画面を見ている人も少なくありません。

（ほんと、ながらスマホをしている人は蹴り飛ばしたくなります。フラフラしてるし、邪魔だし・・・）

少し前にエッセンシャル思考という本を読み返した時にこんな一節がありました。

「退屈ってどんな感じだったかな? 今じゃ退屈なんて皆無だ」

たしかに、彼の言うとおり。数年前までなら、空港のロビーや病院の待合室で、何もせずただぼんやりと退屈していることもあった。それが今では、誰もが携帯電話やパソコンの画面を見つめている。退屈しのぎが増えたのはいいことだが、退屈を駆逐した結果、考えるための時間さえ奪われているのではないだろうか。

ここで書かれているように、現代では誰もがスマホを持っています。

そして、退屈な時間が出来ると、スマホを取り出し何かしらの操作を行っています。

それが現代人から考える時間を奪っているかもしれません。

一昔前はそれ専用の機器が必要でしたが、今ではこれら全てがスマホ1台で完結します。

といったところで、今回は

考えていることを紹介します。

• なんでじっくり考える時間を作るべきなのか
• どうやってその時間を作るのか
• 考える時の注意点

といったことを、自分なりに考えてみたので、

今の生活に違和感を考えている人等の参考にでもなれば幸いです。

自分の人生をどうしたいか

じっくり考える時間を作る理由として、

ということを考える時間を作るべきだと考えているからですね。

どんな人生を歩みたいかと、読み換えてもいいでしょう。

仕事を始めた時と今の自分では考え方に違いが生まれていることでしょう。

また、技術の進化に伴い、新たな働き方も生まれています。

自分の考え方の変化、社会の変化に合わせて、

人生の歩み方を柔軟に変化させるためにも、

自分と向き合う時間を作ることは大事です。

例えばですが、10年ほど前の自分に、

動画投稿で食べていくことが出来るようになる時代が来るぞ！

って伝えても信じられないでしょう。

でも、今ではそれで食べて生けてる人がいるのが事実です。

今自分が趣味にしていることでも、数年後には食べていけるとなると、夢がある時代だと思います。

その一方で、食べていけると信じて挑戦して、何の成果も出せない人がいることもまた事実です。

時代の変化、考え方の変化に合わせて、今の自分に満足できているか、

時間を作って向き合うといいでしょう。

考える時間を作るために仕事から離れる

考える時間を作るための手段の一つが、

っということです。

現代は携帯電話の普及に伴い、休日でも連絡をしてくる人も少なくありません。

また、休日でも頭の片隅に仕事のことが残っていると、純粋に休めないことも少なくありません。

なので、自分と向き合う時間を作るために、仕事から離れる（辞める）というのは一つの手段です。

仕事を辞めるとなると、

• キャリアにマイナスが・・・
• 生活費が無くなる

といった不安があることでしょう。

対策として、

キャリアに空白が出来るのなら、

• 次に向けた資格を取る・技能を磨く
• 心身を休めるため

といったことでも十分な理由となりますし、面接等でも問題無いと判断してもらえるネタを作れれば十分かと思います。

生活費が無くなるという懸念は、

• 公的制度の活用
• ある金額まで貯めてから離れる

というような対策を取ればいいでしょう。

目先の問題に対して、どんな対策が取れるかを考えれば怖くは無くなるでしょう。

一つの選択肢として覚えておくと良いでしょう。

考える時の注意点

じっくりと考えるために注意したいこととして、以下を考えています。

• 家にこもらない
• 他人の意見を耳から離す
• 面白そう＝興味がある

家にこもらない

考え事をするときは、

家にいると、

• 何もしていないから鬱々として気分になってしまう
• 趣味に走ってしまう

ということが少なくありません。

なので、家からは離れておくと良いでしょう、

ちょっとした散策、近場の公園、カフェ

といったような少し動いてから考え始めると良いでしょう、

また、スマホの通知も切っておく事もお忘れなく。

スマホは対策をしないと思考を奪い始めてしまいますからね。

せっかくの時間をスマホに奪われては本末転倒になってしまいます。

他人の意見を耳から離す

考え事をする上で一番のノイズは他人の意見です。

なので、

で考え事をするといいでしょう。

人は他人の意見に流されやすい部分があります。

特にそれが、

• 権威ある人
• 著名な人

であると、その人が言ってることが正しいと思いこんでしまう事があります。

また、同じグループに所属している人が言うことが正しいと思ってしまうこともあります。

そうした事がノイズとなり、自分の本当にやりたいことから逸れてしまう事も少なくありません。

なので、考え事をする際は他人の意見が入ってこない環境にしておきましょう。

もちろん、テレビもノイズになりますのでご注意を。

面白そう＝興味がある

何を考えたら良いか分からない時は、

自分が面白そうだと思うことについて考えてみると良いでしょう。

ということに繋がっています。

面白そうと思うっというよりも、

感情が動かされること

がポイントになってくるかもしれません。

感情が動くということは何かしらの関心があるということですからね。

その関心があることが、自分の本当にやりたかったことに繋がってくるかもしれません。

終わりに

じっくり時間を掛けて考えることは、自分の人生にとって大事なこととなります。

現代はほんと大量のモノに溢れている時代です。

そして、時間は増えていません。便利になったのに仕事時間が減ってないのは社会のバグナノでは？っと思わざるを得ません。

自分の人生を良きものにするためにも、しっかりと自分と向き合いましょう。

若いうちに決めたことに縛られず、今の自分にあった考え方で考え直してみましょう！

それと、本テーマと少し逸れますが、

と思わざるを得ないこともあります。

〇〇さんが言ってるから正しい！

で思考停止してしまっている人が多くなっているように思います。

SNS等で有名な人・著名な人が言ってるから正しいと思いこんでしまう人が少なくありません。

自分で考えると言うことは、とても労力が必要なことです。

ソレを他人に任せてしまうのはとても楽です。

しかし、ソレは自分の人生ではなく、他人の操り人形になっていると言わざるを得ません。

そして、操り人形になってしまっている人は、ソレを自覚できません。

なので、自分で考えるということを忘れないようにしましょう。

まぁ、私も人のことは言えませんがね。

自分に責任を持てるのは自分だけっということを忘れないようにしましょう。

自分で責任を持って選択できる方が人生は楽しいですし！

以上、βуё (o’ω’o)ﾉｼ βуё