やりたいことをするために気をつけていること～時間は限りあるもの～

やりたいことがどんどんと増えている、たたりんです。

最近は、興味のあるゲームが発売されたり、挑戦したいと思っていることがどんどんと増えていっています。

アレもやりたい、コレもやりたいとやってみたいことはどんどんと増えているのですが、

いかんせん時間が足りない

という人も多くいるでしょう。

時間が無いからできないと思ってしまうのは、かなりの機会損失だと思っています。

そこで今回は、私が

を紹介します。

何をするにもまずは時間の確保が必要になるでしょう。

その時間を使ってやりたいことを少しずつしていきましょう。

私自身はやりたいことをするための行動を全て起こせているかというとノーですが、

一部行動に移せていることはあります。

残業をしない

仕事をしているときに気をつけていることは、『必要のない残業をしない』ということです。

残業すると、その分自由に使える時間というのは減ってしまいます。

平日の業後に時間というのは、4,5時間程度しかありません。

更に、帰宅にかかる時間、食事やお風呂といった時間を考えると、

使える時間は実質的に2，3時間程度しかないでしょう。

その貴重な時間を確保するためにも、必要のない残業は避けましょう。

個人的におすすめの考え方は『マニャーナの法則』です。

今日中に終わらせなきゃいけないこと以外は翌営業日に回してしまいましょう。

睡眠をしっかり取る

やりたいことをしっかりやるためにも、睡眠はしっかりと取りましょう。

疲れを取る最も確実な手段はしっかりとした睡眠です。

疲れが溜まっていると、やりたいことを始めようとしても

といった方向に向かってしまうことが多いです。

ちゃんと睡眠を取ってないと身体は悲鳴をあげます。

その悲鳴を無視して無理をすると、ドンドンと身体は蝕まれていきます。

その結果、やりたいことができなくなってしまうこともあります。

なので、睡眠はきちん取るようにしましょう。

個人的な感想になりますが、睡眠時間を軽視している人は結構いるように見えます。

若いときなら無理は効くでしょうが、その負債は将来襲いかかって来る可能性があることを忘れないでください。

夜遅くまで起きていて、朝早く出るといった生活はいずれ破綻してしまいます。

SNSを見ない

やりたいことをするときは、『SNSは見ない』方が良いです。

SNSは良し悪しは置いておいて、圧倒的な情報量があります。

人間は本能的に悪い情報に反応しやすくなっています。

その悪い情報というのは集中の妨げになってしまいます。

常に見ていないと、流行の波に乗り遅れると思ってしまいますが、そんなことはありません。

そうした事が必要なのは、情報発信を生業としている極一部の人たちだけです。

むしろ、常にSNSを見ていると、情報という洪水に向かっていっているようなものです。

やりたいことをする時は通知も切っておいたほうが良いです。

スマホの通知音というのは無視しようとしても気になってしまうものです。

集中力は一旦切れてしまうと再度集中するのにも時間がかかってしまいます。

その集中力を切らさないようにする手段の一つとなります。

空き時間とかに見るのは自由ですが、やりたいことをする労力を奪われないようにしましょう。

一点集中する

やりたいことを決めたら、一点集中しましょう。

これは、例えるなら、

1時間勉強すると決めたら、その時間は勉強に集中する

といった意図の考え方です。

人間は複数のことを同時にこなすことはできません。

2つのことを同時にこなそうと思っても、片方が疎かになってしまいます。

仕事をしていて、複数の作業を同時に進めようとして、

• 一つの作業しか進んでいなかった
• ほとんどのものの出来がひどかった

なんて経験をしたことがある人はいるかと思います。

マルチタスクができているように見える人は、

作業の切り替えが上手いだけだと思っています。

複数の作業を同時にこなすのではなく、

といったように切り替えたほうがよいでしょう。

終わりに

以上、『やりたいことをするために気をつけていること』でした。

やりたいことをするためには、時間の確保は必要不可欠です。

その時間を確保するために使えそうな手段は色々と試していきましょう。

また、やりたいことをするために集中するにはできることも試していきましょう。

いくらやりたいことができる時間が確保できたとしても、

それに集中できなければ本末転倒となってしまいます。

今は時代は昔に比べて色々なことが手軽にできるようになっていると思います。

その手軽さがあるからこそ、

なんてことで後回しにしてしまうこともあるでしょう。

しかし、

• その内・・・
• 気が向いたら・・・

と思っていることはいつまで経ってもやることはないでしょう。

そして年齢を重ねると、

• 今更始めても・・・

といった考えになってしまいます。

こうしたことが、晩年の後悔に繋がるという話を聞いたことがあります。

『やりたいこと』というのは、『やりたい』と思ったときが一番熱量がある状態です。

その時にすぐ取り組むことがベストだと私は思っています。

そうしたことにすぐ取り組める環境を目指してみるのがいいと思います。

自分がやりたいと思ったことにドンドンと取り組んでいきましょう。

以上、βуё (o’ω’o)ﾉｼ βуё

抽象的な事が多いから具体的にすることも検討していかないとなぁ